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跆拳道初/中/高

更新时间2013.01.29  关注1057

  • 支付方式刷卡,现金
  • 开班类型周末班 | 全日制班 | 平时晚班
  • 课程总课时30.0课时
  • 报名地点(总部)昆山市人民北路93号诚泰商务广场6楼
  • (人民路)江?#24080;?#26118;山市人民北路11号正阳桥北20米
报名咨询热线0512-57999888
0512-57511515

 培养对象

   初级幼儿5周岁~7周岁

   中级少儿8周岁~10周岁

   高级青少年(11周岁~17周岁成人­18周岁以上

二课程目标

   跆拳道具有防身健身修身养性娱乐观赏等多方面的作用是人们增强体质培养意志品质的一种较好的手段跆拳道是武技中的一项通过跆拳道练习不仅可以掌握各种踢法和拳法提高身体的灵活能力和反应能力还可以经过长时间训练后形成一定技能具备防身和自卫?#21738;?#21147;练习跆拳道需要活动全身的肌肉和关节因此它是一项较全面?#33041;?#21160;人类一直很重?#30001;?#21629;的维持和需要所以无论对内环境还是外环境的变化都能及时地做出?#23454;?#30340;调整外环境就是指为?#26494;?#23384;下去人体与外界不可分割?#21738;?#20123;关系内环境则是为了保持机体机能的统一与平衡而不可避免的反应

l  达到懂得 忍耐 克已 百折不屈 的精神

l  掌?#24080;?#29992;技击术和防身自卫?#21738;?#21147;

l  在教练的用心培育下,刻苦锻炼,击败每一个对手

三学习内容

  初级内容白带套路四周冲季格挡

                        站法开立式弓步马?#20581;?#19977;七步

             对抗      ?#32423;?span lang="EN-US">:三步对打前踢

                        步法与腿法前后滑步

                        拳法前手拳

                        威力击破前踢

  特技起跳准备式

  中级内容黄带套路四面攻击四面格挡天地

  腿法前踢抡踢下踢

  特技腾空上踢

 绿带  套路天地檀君岛山

                      腿法前踢抡踢下踢侧踢挂踢反抡踢

                      特技腾空上踢2.2m腾空抡踢2.0m腾 空侧踢飞人4

   威力?#32752;?#36386;1.5公分木板

 

   高级内容蓝带 套路天地檀君岛山元晓栗谷

腿法前踢抡踢下踢侧踢挂踢反抡踢转身 侧踢转身挂踢腾空反抡踢腾空身侧踢

特技腾空上踢?#21271;?#25351;尖高度20公分腾空抡踢?#21271;?#25351;尖靶心腾空侧踢飞人6

威力手刀一块砖侧踢两块砖

 

               红带 套路天地檀君岛山元晓栗谷重根退溪

                        腿法 前踢抡踢下踢侧踢挂踢反抡踢转身侧踢转身挂踢腾空反抡踢腾空转身侧踢360腾空转身侧踢360腾空反抡踢360转身下踢

                       特技 腾空上踢?#21271;?#25351;尖高度20公分腾空抡踢?#21271;?#25351;尖靶心腾空侧踢飞人6360  抡踢单脚落地高度头顶20公分

威力手刀一块砖侧踢两块砖

四教学特色

   指导思想 以“健康第一的”为指导思想以学生发展为本关注学生的不同需求突出学生学习的主地位促进学生健康发展提高学生的学习能力培养学生具有礼仪勇敢积极上的品质培养学生的独立自主 

   学情分析 教学对象是小学生身体正处于发育阶段的关键期灵敏素质是发展的敏感期在发展过程中孩子们的学习兴趣很高我们通过跆拳道这项  运动来激发学生们的课外兴趣和敞开心扉的功能

五课程设置

序号

课程名称

课程内容简介

课时?#25165;?/span>

1

跆拳道初级

 

基本动作体能

30课时/

2

跆拳道中级

 

套路腿法特技

 

30课时/

3.

跆拳道高级

套路腿法特技

 

30课时/

 











六课时学习周期

   初级总30课时每周1次课?#30475;?span lang="EN-US">2课时共15次课

 七师资力量

   本校聘请专职跆拳道教练

有多年授课经验荣获国际邀请赛个人套路第一团体套路第一名团体实战第三名?#26412;?#22269;际跆拳道联盟国际邀请赛个人套路第三名个人实战第三名

八考试认证

   由国际A级裁?#23567;?#40657;带五段考官主考

   升级原则跆拳道考试是对学员水平的检验和监测通过考核的学员将获得国际跆拳道联盟认可的证书及腰带全球通用腰带颜色是跆拳道水平的标示也是对学员努力的肯定和鼓励同时也方便道馆的教学及管理本馆?#30475;?#22343;按照国际跆拳道联盟各级技术要求进行考核本着严格正统?#33041;?#21017;根据学员?#21738;?#40836;学习时间技术水平道德修养等要素本馆师?#38203;?#33616;参加相应的级别考试

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